Mexické paštiky (pasta)
Ingredience
-
2 pohár všestranná mouka
-
1 čajová lžička prášek na pečení
-
¼ čajová lžička sůl
-
½ pohár studené máslo, nakrájíme
-
½ - ⅔ pohár studená voda
-
2 velký kulaté červené brambory, omyté a nakrájené na kostičky (2 šálky)
-
12 unce mleté jehněčí
-
1 pohár nakrájená cibule (1 velká)
-
1 stroužek česnek, mletý
-
½ pohár zmražený hrášek
-
¼ pohár nasekaný čerstvý koriandr
-
1 čajová lžička semínka kmínu
-
½ čajová lžička sůl
-
Kukuřičná mouka
-
1 vejce
-
1 lžíce voda
-
Zelená omáčka
Pokyny
-
Na pečivo smíchejte ve střední misce mouku, prášek do pečiva a 1/4 lžičky soli. Pomocí mixéru nakrájejte máslo do moučné směsi, dokud směs nepřipomíná hrubou strouhanku. Část moučné směsi posypeme 2 lžícemi studené vody; jemně promněte vidličkou. Navlhčené pečivo posuňte na stranu mísy. Opakujte vlhčení moučné směsi za použití 2 polévkových lžic studené vody najednou, dokud moučná směs nezvlhne. Shromážděte moučnou směs do koule, jemně hněte, dokud nebude držet pohromadě. Těsto zabalte do plastové fólie a nechte 30 minut chladit.
-
Mezitím na plnění v malém hrnci uvařte zakryté brambory v dostatečném množství vroucí osolené vody na zakrytí po dobu 10 až 15 minut nebo do změknutí; sceďte a dejte stranou.
-
Ve velké pánvi opečte jehněčí maso, cibuli a česnek na středním plameni, dokud jehněčí maso již není růžové a cibule změkne. Vypusťte tuk. Vraťte jehněčí směs na pánev. Vmíchejte vařené brambory, hrášek, koriandr, kmín a 1/2 lžičky soli. Prohřejte se. Dát stranou.
-
Předehřejte troubu na 425 °F. Plech vymažte tukem a posypte ho kukuřičnou moukou; dát stranou. V malé misce lehce rozšlehejte vejce a 1 polévkovou lžíci vody; dát stranou. Těsto rozdělte na šest stejně velkých dílů. Na lehce pomoučeném povrchu rozválejte každou část do 7palcového kruhu. Na spodní polovinu každého kruhu těsta položte 2/3 šálku náplně. Navlhčete okraje koleček vaječnou směsí; těsto přeložte přes náplň. Okraje k sobě přitiskněte vidličkou, aby se utěsnily. Těsto přeneste na připravený plech. Taštičky rovnoměrně potřeme zbylou vaječnou směsí. V horní části každého těsta udělejte malou štěrbinu, aby mohla unikat pára.
-
Pečte palačinky po dobu 10 minut. Snižte teplotu trouby na 350 °F. Pečte dalších 30 až 35 minut nebo dozlatova. Podávejte teplé nebo při pokojové teplotě. Podávejte se salsou verde.
Nutriční hodnoty(v jedné porci)
526 | Kalorie |
30 g | Tlustý |
46 g | Sacharidy |
17 g | Protein |
Nutriční hodnoty | |
---|---|
Porce podle receptu 6 | |
Kalorie 526 | |
% Denní hodnota * | |
Celkový tuk30 g | 38 % |
Nasycený tuk16 g | 80 % |
Cholesterol113 mg | 38 % |
Sodík558 mg | 24 % |
Celkový obsah sacharidů46 g | 17 % |
Celkem cukrů3g | |
Protein17 g | 3,4 % |
Vitamín C8,9 mg | 10 % |
Vápník101 mg | 8 % |
Žehlička4 mg | 22 % |
Draslík513 mg | jedenáct% |
Mastné kyseliny, celkové trans1 g | |
Folát, celkem112,9 mcg | |
Vitamín B-121,5 mcg | |
Vitamín B-60,3 mg |
*% denní hodnoty (DV) vám říká, jak moc živina v porce jídla přispívá k denní stravě. 2000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.