Celkový čas: 15 minut Počet porcí: 4Přejít na fakta o výživě

Ingredience

• 1 ½ libra čerstvá nebo mražená krabí stehýnka, dělená*

  
  
  

• 3 lžíce nesolené máslo, rozpuštěné

• 1 lžíce nakrájená čerstvá bazalka nebo 1 lžička sušené bazalky, drcené

• ½ čajová lžička jemně nastrouhaná citronová kůra

  
  
  

• 1 lžíce citronová šťáva

Pokyny

1. Rozmrazte krabí stehýnka, pokud jsou zmrazené. Opláchněte a osušte papírovými utěrkami. Umístěte krabí stehýnka řeznou stranou nahoru na vymazaný nevyhřívaný rošt na pánvi na brojlery. Smíchejte máslo, bazalku, citronovou kůru a citronovou šťávu. Krabí stehýnka potřete máslovou směsí. Grilujte 4 až 6 palců od tepla po dobu 3 až 4 minut nebo dokud se nezahřeje.

2. Dělá 4 (4 unce) porce

Tipy

Pokud nemáte dělené krabí nohy u vašeho obchodníka s potravinami, kupte si celé nohy. Kuchyňskými nůžkami prořízněte světlejší spodní stranu každé nohy. Částečně rozdělené nohy položte na prkénko. Ostrým nožem prořízněte každou tvrdou skořápku a nohy úplně rozštípněte.

Ohodnoťte tisk

Nutriční hodnoty(v jedné porci)

154	Kalorie
10 g	Tlustý
15 g	Protein

Zobrazit kompletní nutriční štítek Skrýt štítek plné výživy

Nutriční hodnoty
Porce podle receptu 4
Kalorie 154
% Denní hodnota *
Celkový tuk10 g	13 %
Nasycený tuk6g	30 %
Cholesterol64 mg	dvacet jedna%
Sodík799 mg	35 %
Protein15 g	30 %
Vitamín C7,7 mg	9 %
Vápník50,5 mg	4 %
Žehlička0,5 mg	3 %
Draslík206 mg	4 %
Folát, celkem40,3 mcg
Vitamín B-128,7 mcg
Vitamín B-60,1 mg

*% denní hodnoty (DV) vám říká, jak moc živina v porce jídla přispívá k denní stravě. 2000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.