Neurověda za rozchody
Konec vztahu je jedním z nejtěžších a nejtěžších emocionálních zážitků, se kterými se většina lidí v životě setká. Rozchody mohou být stejně zničující, jako je navázání nového vztahu euforické. Horská dráha emocí a necharakteristické iracionální chování, které často následuje po rozchodu, bylo předmětem studia neurologů.
Co se děje s našimi mozky? Proč je tak těžké nechat toho a dát to dohromady, aniž bychom ze sebe udělali blázny s ubohými, maniakálními depresivními atampy na záchranu vztahu? Samozřejmě ne každý sdílí stejnou obtíž při rozchodu s bývalým milencem. Hodně to závisí na kvalitě vztahu a psychologii člověka.
Ukázalo se však, že proces přichycení a odpojení od osoby aktivuje řadu různých mozkových systémů a mnoho z nich je stejných, jaké jsou spojeny s drogovou závislostí. Mozkové systémy jsou okruhy neurologické činnosti, o nichž se vědci domnívají, že jsou zodpovědné za kognitivní motivátory různých biologických imperativů, jako je páření a emoční vazby.
V článku zveřejněném na Psychology Today Dr. Rhonda Freemanová, klinická neuropsycholožka na Floridě, navrhuje, aby bylo po traumatickém rozchodu ve hře šest mozkových systémů:
- Systém lepení
- Systém odměňování
- Systémy bolesti
- Stresové systémy,
- Systém regulace emocí
- Kognitivní sítě
Systém lepení
Spojovací systém se aktivuje při navazování emocionálního spojení s druhým. Neurotransmitery oxytocin a vasopresin jsou zodpovědné za vytváření vazeb nejen s milenci, ale také s našimi dětmi a přáteli. Když se toto spojení přeruší, mozek se bude cítit destabilizován rozpoznáním ztráty a přejde do panického režimu. Bude nás to nutit pokusit se obnovit vztah a získat zpět naši ztrátu, i když vztah nebyl tak skvělý.
Dr. Freeman navrhuje obklopit se podpůrnými lidmi, kteří nás milují, abychom urychlili proces psychologického uzdravení a přizpůsobení.
Systém odměn
Je primárně poháněn dopaminem a jinými endogenními opioidy. Tyto neurochemikálie se podílejí na pocitech radosti i bolesti a vytvářejí motivaci k dosažení předmětu touhy a pocitu uspokojení z jeho dosažení. Dr. Freeman uvádí, že systém odměn je spojen se závislostí a je součástí obvodů spojovacího systému, k nimž člověka vede toužit jejich bývalý partner. Seratonin, neurotransmiter zodpovědný za posedlost a impulzivní chování, je také uvolňován do mozku po zlomení srdce vedoucí k psycho chování, jako jsou opakované hovory a texty, špehování a pronásledování bývalého partnera.
Systém bolesti
Pokles hladin endogenních opioidů po bolestivém rozchodu je spojen s pocitem „zlomeného srdce“ a pocity zoufalství a lachrymosity. To dále motivuje touhu smířit se a hledat odcizeného partnera útěchu a útěchu. Dr. Freeman navrhuje poslech povznášející hudby jako účinné terapeutické řešení pro uklidnění emocionální bolesti.
Stresový systém
Kortikotropin a norepinefrin jsou hormony uvolňované při stresu. Navozují nadměrně stimulovaný stav hypervědomí a vzrušení. To může způsobit bušení srdce a ovlivnit změny spánkového režimu a chuti k jídlu. Tyto stresové příznaky byly pozorovány u lidí po zlomenině srdce. Cvičení a seratonin jsou užitečné léčby ke snížení stresu.
Systém regulace emocí
V obdobích stresu, jako je to způsobené rozchodem, má současné snížení aktivity v prefrontální kůře za následek dočasné snížení emoční zábrany a sebeovládání. To vede k impulzivnímu a iracionálnímu chování, kterého je jedinec později povinen litovat.
Kognitivní sítě
Kognitivní procesy se komplikují uprostřed bouře nadměrně aktivních emočních systémů. V důsledku toho bude vážně narušena koncentrace, paměť a organizace.
