Všichni jsme tam byli – celý víkend necháte láhev s vodou na stole, máte doma příliš mnoho sklenic vody, které se nedají spočítat, nebo necháte sklenici na nočním stolku napůl trvale. Možná se ptáte, zda je bezpečné pít vodu, která vám zůstala, rozházená po vašem domě a/nebo kanceláři.

Je rozdíl, jestli byly sklenice nebo lahve zakryté nebo ne? A co materiál nádoby, ve které seděli – je to důležité? Zatímco mnoho plastových lahví na vodu na jedno použití má datum spotřeby, může být mnohem méně jasné, co dělat s vodou zbylou v jiných nádobách. Pojďme se hluboce ponořit do staré vody: Zde je vše, co potřebujete vědět o své zásobě vody u postele.

BHG / Sarah Crowley

Co se stane s vodou, jak sedí?

Když tvrdě spíte, co se děje ve sklenici vody na vašem nočním stolku? No, pár věcí.

Za prvé, když vaše voda sedí, zvláště pokud je odkrytá po dobu osmi nebo více hodin, oxid uhličitý ve vzduchu se s ní začne mísit. Tento chemická reakce bude mít za následek tvorbu slabé kyseliny, která sníží hladinu pH vaší vody. I když je tato voda stále zcela bezpečná k pití, její pH je prvním viníkem toho, proč tato voda příští ráno trochu chutná.

Ještě něco, co je třeba mít na paměti, je, že s každým douškem z vaší sklenice nebo láhve s vodou se zavádějí nové bakterie. Většinu času tato bakterie pochází z vašich úst, ale jindy to může být od milovaného člověka. Hrají zde také špinavé prsty – je tak snadné chytit neumytýma rukama okraj sklenice nebo brčko, které se dnes nachází na mnoha opakovaně použitelných lahvích na vodu.

Bakterie z našich úst jsou samozřejmě naše, a proto je nepravděpodobné, že způsobí onemocnění. Sdílení nápojů s ostatními a vnášení bakterií, které se nacházejí na vašich rukou – zvláště pokud nebyly nedávno umyté – však může být problematické a může do vašeho systému zanést bakterie, které by vám mohly způsobit nevolnost. Toto riziko se zvyšuje, když je naše voda vystavena teplu (zejména extrémním teplotám v interiéru auta, například), protože teplo urychluje růst bakterií.

Pokud je vaše nádoba na vodu odkrytá přes noc nebo na delší dobu, může se ve vodě také hromadit prach, nečistoty nebo jiné malé částice ze vzduchu, který cirkuluje ve vašem domě, kanceláři, autě nebo kdekoli jinde, kde ji máte. I když je velmi nepravděpodobné, že by vám to způsobilo nějakou újmu, mohou druhý den změnit chuť vaší vody.

Voda z kohoutku má chlór v něm přesně z tohoto důvodu – zabíjí bakterie, parazity a viry. Chlór se však rozptýlí, když je vystaven vzduchu, a může být většinou nepřítomen ve vodě poté, co odkudkoli jeden až pět dní . V závislosti na tom, jak dlouho vaše voda sedí, může přijít o zabudovaný bakteriální obranný systém, než ji znovu naberete.

10 nápadů na skladování lahví od profesionálního organizátora

Záleží na kontejneru?

Pokud jde o nádoby, ve kterých skladujeme vodu, záleží na materiálu. Pravděpodobně jste slyšeli, že plastové lahve na vodu nejsou pro vaše zdraví to nejlepší – vzpomínáte na hnutí bez BPA na konci 2000? BPA neboli bisfenol A, který se dříve snadno nacházel v plastových lahvích na vodu, je známým disruptorem endokrinního systému, který narušuje naše přirozené hormonální procesy. Výzkum také ukázal, že ano vysoce pravděpodobné, že BPA je spojena na několik problémů, včetně srdeční choroba a reprodukční obavy.

I s plastovými lahvemi bez BPA, které vklouzly do této mezery na trhu, existuje určité riziko. Polyethylentereftalát (PET) – z čeho se dnes vyrábí většina plastových lahví na vodu – může také vyluhovat škodlivé chemikálie zejména v teplých podmínkách nebo na přímém slunci. Mikroplasty jsou zde také problémem, protože se ještě snadněji vyluhují do vody z plastových lahví a mohou se hromadit v našich orgánech, což vede k celé řadě zdravotních problémů, když je konzumujeme ve velkém množství.

Zde také poznámka: Pokud používáte plastové lahve na jedno použití, vyhněte se jejich mytí a opětovnému použití. Navzdory přístupu šetrnému k životnímu prostředí, který stojí za tímto krokem, může tento krok zvýšit pravděpodobnost vyluhování mikroplastů a chemických látek. Data expirace na těchto jednorázových lahvích také udávají čas, kdy dojde k většímu chemickému vyluhování, takže je důležité věnovat pozornost.

Se všemi těmito informacemi není lepší čas investovat do skleněné nebo kovové opakovaně použitelné láhve na vodu – tedy pokud jste to ještě neudělali! Jediná věc, na kterou je třeba být u těchto možností obezřetný, je, že kovové opakovaně použitelné láhve se mohou rychle zahřívat, což urychluje růst jakýchkoli bakterií, které se mohou ve vaší vodě povalovat.

Tipy, jak udržet vodu v bezpečí

Když na to přijde, jednodenní voda není na prvním místě seznamu obav o veřejné zdraví. Ta stará voda na vaší pracovní desce, voda ponechaná přes noc vedle vaší postele nebo dokonce dny stará voda na vašem kancelářském stole z pátku jsou v pořádku a bezpečné k pití. Je velmi nepravděpodobné, že by způsobily, že budete nemocní, ale nemusí chutnat příliš dobře – zvláště pokud byly ponechány odkryté.

Zde je několik tipů, které byste měli dodržovat, pokud chcete být extra v bezpečí:

• Snažte se mít vodu zakrytou a ve skleněných nebo kovových nádobách.
• Hledejte opakovaně použitelné lahve se šroubovacím uzávěrem, které ochrání vaši vodu před jakýmikoli potenciálně škodlivými bakteriemi z vašich rukou (nebo sáčku, ve kterém se celý den válí).
• Pokud je voda ve vaší láhvi na starší straně, možná nabídněte posledních pár doušků své pokojové rostlině.
• Pokud máte jednorázové plastové lahve na vodu, uchovávejte je na chladném a tmavém místě a pamatujte na datum spotřeby.
• Nejlepší může být vyhnout se pití starší vody, která zůstala v rozpáleném autě.
• Pokud máte nějakým způsobem oslabenou imunitu, hrajte na jistotu a pořiďte si každý den čerstvou sklenici nebo čistou opakovaně použitelnou láhev vody.
• Vyhněte se sdílení vody – nikdy nevíte, jestli váš milovaný nemá nachlazení (nebo opar). Případně to můžete být vy, kdo může mít kašel, takže vám to také pomůže vyhnout se onemocnění vašich přátel a rodiny.
• Pokud máte velkou láhev vody, kterou se snažíte udržet čerstvou po několik dní, zvažte nalít jednotlivé porce do samostatné sklenice nebo nádoby. To pomáhá omezit množství bakterií, které se do láhve dostane.

V zásadě, pokud se o vodu nedělíte se všemi v posilovně a pak ji na týden necháte, měli byste být pravděpodobně zcela v bezpečí užívat si vodu, která je den (nebo dokonce několik dní) stará. Pokud to chcete hrát na super jistotu, snažte se každý den získat čerstvou sklenici nebo opakovaně použitelnou láhev vody – nejen, že vaše voda bude chutnat lahodně, ale také vás to povzbudí k dalšímu pití a dopijte vodu, místo abyste ji jen nechali. na pultě. Šťastnou hydrataci!

Proč lidé berou keltskou mořskou sůl s jejich každodenní vodou Byla tato stránka užitečná?Děkujeme za vaši odezvu!Řekněte nám proč! Jiné Odeslat