Pro každý typ osobnosti MBTI se nepochybně bude lišit způsob, jakým jsou emoce zpracovávány a zpracovávány. Zde je pohled na to, jak zpracováváte emoce podle typu Myers Briggs.

INFJ

INFJ dělají, co mohou, aby si udrželi emoční rovnováhu, ale kvůli své citlivosti je neustále v ohrožení. Protože mohou snadno cítit to, co ostatní lidé, INFJ může často absorbovat emoční zavazadla jiných lidí a ztratit ze zřetele, které pocity jsou autenticky jejich. INFJ mají tendenci zpracovávat své emoce soukromě reflektováním událostí, které je vytvořily. Budou se snažit věci promluvit, jakmile provedou předběžnou analýzu, ale většinou se budou spoléhat sami na sebe, aby našli to, co považují za nejlepší cestu vpřed pro všechny zúčastněné.

INTJ

Navzdory tomu, co by jejich chladné, sociopatické oči mohly naznačovat, mají INTJ city. Prostě jim nevěnují velkou pozornost. INTJ jsou pravděpodobně poslední osoba, na kterou se budete chtít obrátit, pokud hledáte emocionální podporu, protože nejsou zapojeni do mazlení a konzoly. Když se však setkají se situacemi, které vyžadují emoční porozumění sobě i ostatním, INTJ použijí stejné analytické nástroje, které používají k posouzení neosobních problémů, aby našli efektivní postup. INTJ se mohou stáhnout od ostatních, aby si své pocity vyřešili soukromě, a po důkladném promyšlení věcí se nakonec znovu spojí.

INFP

INFP důvěřují a přijímají své emocionální instinkty, a pokud jim něco není příjemné, ovlivní to jejich rozhodnutí. INFP provozují škálu emocí, protože téměř všechno, s čím se setkají, jim dává pocit jistého způsobu. Mohou zažít rychlý cyklus pozitivních a negativních emocí, který se může pohybovat od dětinsky závratných až po slaný kyselý koláč. Když INFP zpracovávají negativní pocity, mohou si dovolit trucovat a utápět se v tom. Rádi nechají své pocity vřít k dokonalosti a poté své démony nasměrují nějakým projevem umění. Mohou si dovolit fantazírovat o tom, jak by chtěli věci hrát.

INTP

INTP mají tendenci shromažďovat své pocity a jednat s nimi soukromě, i když v hloubi duše by bylo hezké mít sympatického člověka, který by jim pomohl věci vyvětrat. INTP se často pokusí racionalizovat své pocity a pokusí se identifikovat příčinu negativních emocí, aby zjistil, kde se něco pokazilo a proč. V soukromí si dovolují cítit smutek, cítit vztek a nechat tomu volný průběh. Pravděpodobně budou poslouchat hudbu nebo sledovat filmy, které odpovídají, nebo mluvit o tom, co cítí. Přestože INTP většinou skrývají své pocity z pohledu ostatních lidí, neméně cítí a prožívají intenzivní emoce, zejména hněv, který příliš dlouho ignorovali.

ENFJ

ENFJ přijímají lidskost svých emocí a dovolují si projevovat svou radost a smutek téměř stejnou měrou. Jsou vášniví a používají svou hloubku citu a vhledu, aby pomohli spojit se s lidmi. I když jsou velmi pozorní k pocitům ostatních lidí, ENFJ mohou být relativně ve tmě v chápání svých vlastních emocí. ENFJ se svěřuje blízkým lidem s emocionální podporou a radou. Věnují také čas přemýšlení a přebývání toho, co cítí, ale někdy mohou věci přehodnotit. Když jsou ve velkém stresu, ENFJ mohou reagovat přehnaně a riskovat, že se změní v emocionální vrak.

ENTJ

Kvůli své podřadné Fi může mnoho ENTJ mít na svědomí nízké emoční povědomí. Mohou být často považováni za narcistické blbce, kterým záleží jen na jejich ambicích a vlastních zájmech. Když ENTJ zažívají rozrušení a zklamání, nepřestanou si vážit toho, co nebo co cítí, soustředí se na to, co s tím mohou udělat. Místo toho, aby se zabývali svými emocemi, ENTJ to přičlenili k naučeným zkušenostem a pustili se do další věci. ENTJ se zakopávají ve snaze dosáhnout svých cílů a udržují se pilně v cestě k něčemu, je to pro ně nejlepší protilátka na jakékoli negativní emoce.

ENFP

ENFP jsou velmi sladěni se svými emocemi, ale mohou vyžadovat čas, aby je vyřešili. Touží být autentičtí a věrní svým hodnotám a zásadám, a to informuje o způsobu, jakým se vypořádávají s emocionálními záležitostmi. ENFP jsou dobré v dešifrování emocí a porozumění jejich základnímu významu. To jim umožňuje být velmi nápomocní ostatním díky rozptýlení vhledu, který v průběhu času získávají díky sebepoznání a povědomí o svých osobních problémech a o tom, jak je nejlépe překonat.

ENTP

ENTP se neradi soustředí na emoce a často se rozhodnou je ignorovat nebo se odchýlit s humorem. Přestože mají schopnost porozumět příčinám různých emočních stavů a ​​zjistit je, raději se do toho nepustí. Rádi udržují věci lehké a vzdušné a často budou používat svůj smysl pro humor, aby si dělali legraci ze smutné situace a našli pozitivní úhel k prozkoumání. ENTP mají tendenci intelektualizovat emoce a logicky je rozkládat. Pro ENTP je méně zajímavé nebo pohodlné ponořit se do akvária emocí, protože je to většinou vnímáno jako rozptýlení.

ESTJ

ESTJ nevěnují svým emocím velkou pozornost a mohou si je uvědomit až poté, co je na ně upozornili ostatní lidé. Na veřejnosti regulují velkou část svého chování, aby prezentovali image, kterou chtějí prezentovat. ESTJ mohou mít problémy s hněvem, zvláště když jsou ve stresu, ale toho mohou být svědky pouze jejich nejbližší. ESTJ se snaží vypořádat se svými emocemi důstojně a vyhne se prozrazení svých osobních problémů komukoli kromě svých nejdůvěryhodnějších důvěrníků. Pravděpodobně budou hledat odbornou radu od terapeutů nebo jejich náboženských vůdců, aby jim pomohli při řešení emočních záležitostí, které se stávají problémem.

ESFJ

ESFJ mají rádi rameno, na kterém mohou ostatní plakat, a poskytují zdroj útěchy a rady. Pokud jde o jejich vlastní pocity, mohou potřebovat stejnou podporu od ostatních. ESFJ rádi diskutují o všem, protože je to pro ně do značné míry forma terapie. Když jsou smutní nebo šťastní, rádi mají kolem sebe někoho, kdo ověří, co cítí. Jejich způsob, jak pomoci druhým zpracovat emoce, je soucit s nimi a nalezení společných základů nebo sdílení podobné vlastní zkušenosti.

ISFJ

ISFJ může být snadno zneklidněn negativními emocemi, a proto se může stáhnout a zkrátit se s lidmi. ISFJ potřebuje čas na rozjímání o svých pocitech a bude hledat podněty od svých blízkých. Spousta jejich emočních problémů může pramenit z čehokoli, co jim připomíná negativní zkušenosti z jejich minulosti. Možná se podvědomě potýkají s nevyřešenou bolestí nebo opakujícími se strachy, které nikdy zcela nepřekonali. Mluvit s blízkými přáteli a blízkými vám může pomoci osvětlit perspektivu ISFJ a umožnit jim lépe porozumět sami sobě.

ISTJ

I když jsou často neemotivní a stoičtí, ISTJ jsou citliví introverti, kteří cítí nejrůznější emoce, zejména pocity rozpaků. Své emoce si však raději nechávají pro sebe a snaží se s nimi vypořádat racionálně. Mohou se rozptylovat prací nebo příležitostnými úkoly, aby udrželi svou mysl zaneprázdněnou a produktivní, dokud se věci nerozhodí. ISTJ mohou vyhledat odbornou pomoc a radu, která jim pomůže porozumět a zvládat jejich emoce, pokud se stanou problémem, který zasahuje do jejich životního stylu.

ISTP

ISTP často udržují své emoce pod kontrolou. Mohou být nepohodlní a naštvaní lidmi, kteří nedokáží uchopit své emoce a vymknout se kontrole. Pokud jsou ISTP rozrušeni nebo smutní, raději se se svými problémy vypořádají sami bez velké vnější rady. Pro ně je meditace, procházka parkem nebo jiná uklidňující exkurze nejlepší pro vyřešení jejich emočních problémů nebo alespoň odfouknutí páry. ISTP se mohou také rozptýlit více povzbuzujícími aktivitami, jako jsou videohry nebo sporty.

ISFP

ISFP jsou citliví na emoce ostatních a snaží se jim být soucitní a porozumět jim. Sami věří, že zůstanou věrní tomu, co považují za autentické, a použijí své emoce jako orientační světlo pro své volby. ISFP věnují pozornost tomu, co cítí, a věnují si čas na reflexi a uzdravení svých vlastních emocionálních ran, případně prostřednictvím příjemných zážitků a kreativních projektů. ISFP budou často směřovat své emoce prostřednictvím své práce a kreativního úsilí.

JE P

ESTP zpracovávají své emoce konáním. Protože jsou nakloněni vyjádřit se okamžitě tak tupými a drzými způsoby, mohou ESTP často dostat spoustu věcí z jejich hrudníku hned tam a tam. Někdy to může vést ke špatným impulzivním rozhodnutím, a proto je také důležité si udělat čas a věci si nejprve promyslet. Fyzické aktivity mohou také poskytnout východisko pro ESTP, které jim pomohou ventilovat nebo vyčistit si hlavu, když se vytvoří negativní emoce.

ESFP

ESFP je vášnivý a plný vitality, takže jejich emocí může být hrstka. ESFP jsou velmi reaktivní a mohou okamžitě jednat podle toho, co jim jejich pocity řeknou. Vzhledem k tomu, že jsou často dobří ve čtení řeči těla a fyzických známek, řekněte, může to také ovlivnit jejich postoj a emoce. ESFP rád své emoce verbálně zpracovává tím, že je vyjadřuje ostatním výměnou za zpětnou vazbu a ověření. Mohou hledat zkušenosti, díky nimž se cítí dobře, aby zmírnili dopady negativních pocitů.

předplatit

Související příspěvky:

Co každý typ MBTI hledá ve spřízněné duši

Fatální chyba každého typu MBTI ve vztazích

Skrytá supervelmoc každého typu MBTI

Proč jsou typy MBTI zbaveny spánku

Největší zdroj inspirace pro každý typ MBTI

https://overanalysingliterature.wordpress.com/2018/05/20/why-mbti-is-good-for-fiction-but-probably-not-much-else/

https://mentalhealthathome.wordpress.com/2018/06/29/what-is-the-myers-briggs-type/